胖的问题很多人都怕,胖并没有什么好处,无论是年青还是老年人.年青人引响美,老年人引响身体健康.
防治;
一,脾胃道和睡眠好的人,不可贪吃贪睡,贪吃;(比如,爱吃另食,高脂蛋白,多糖等大量食物),贪睡
;(对胖的人来说,根据工作和身体的需要,尽量多敖夜,少吃食物)是防治之一.
二,要勤快和锻炼身体,古语有云;无事勤扫屋,强于上药铺.是防治之二.
三,多喝茶或是枸杞茶.茶;含有多种维生素,咖啡因,绿叶素等多种物质,有降血压降脂,提神,排控,抑菌等作用.有利于身体健康.至于枸杞作用也很广,具有滋补肝肾明目造血作用,还能抗衰老,有降脂,降糖,降压等和茶一样也能减肥.
四,还可以以排控下泻法;就是中药做成的(大黄片),此药付作用也不大,经常服用,以轻泻为主,但主意的是,妇女经期,孕期,哺乳期禁用。
不过,有的人喜欢胖不喜欢瘦,瘦并不要紧,只要没病,相反各方面要优胜得多.....
另；本医提醒，请不要过份贪恋帅美，外貌的帅美次之也．美不美不光在外，但看能不能．内心之美才经久不衰！
|