在我国，不仅社会名人无暇关心自己的健康，就连普通大众也存在重治病轻防病的观念，这突出表现为缺乏体检的意识。
其实中年人承受的社会、工作、家庭等方面的压力最大，所以更要爱惜自己，珍惜生命。
看了我《唐山电视台》著名主持人—王洪冰与2月13日突发脑出血，英年早逝的报道，感到很伤感。她是个出色的节目主持人，她主持《唐山新闻》时，是那样庄重、朴实、落落大方，清新自然。如今：花样年华随月去，荧屏内外痛伤怀。她离开了大家，她带着对电视事业的无限热爱，带着对广大观众的一腔真情，带着对亲人的依依不舍，带着对这片故土的深深眷恋走了。
此时，我的心不知道怎么就开始隐隐作痛，感到很心慌，一霎那有了一种恐惧，怕自己也一下子倒下去，一种对生命的无奈在心底滋生，蔓延开来。从未对生命在乎的我有了怕的心理，怕自己忽然与这个世界告别，消失在这浩瀚的天空，不知所终，怕我那还未能自食其力的女儿痛失母亲承受她不应该承受的痛。
自己并未完全老，还想多领略那明媚的春光，体会人间的温情，生活是多姿多彩的，可生命却是如此的脆弱不堪。
一份无奈来自心底，一股寒意冷冷袭来，不由得打了个寒战。
王洪冰这英年早逝突然降临的厄运，让活着的人们比任何时候都更强烈地感受到生命的可贵。于是，我感到中年人的健康问题，应该成为我们目前关注的焦点。
生命之源，始于健康；健康之源，始于生命。
人到中年很累，中年人所承受的工作和生活的压力，远远高于其他年龄的人群。面对社会责任和家庭的双重压力，在心理超负荷的运转中，拼命地工作，所以对我们中年人来讲，学会自我“减压”放松心情，举重若轻，化解紧张是很重要的。
人们常说“工作是永远也做不完的”并非没有道理。
我建议中年朋友们，当自己感到有压力时，不妨到我的“海棠花雨”来此一坐，这里有你放松心情的港湾，可以陶冶你的情操，是友爱的桥梁、欢乐的空间，这里有活泼隽永的小文，可以成为你拭泪的手帕，抚慰心灵的暖手。还有你相识、相知的朋友，能够和你一起度过美好的时光，找个朋友倾诉一下。向别人倾诉自己的苦闷不是一种懦弱的表现，实际上倾诉内心的郁闷是一种科学的心理排遣方式。
人的生命是有限的。人的生命之所以珍贵，就在于它只有一次，我们不可以践踏生命、浪费生命，我们要让每一天过得都有意义。
有谁不留恋自己的生命呢？
不管我们愿意不愿意，接受不接受，谁都无法阻挡生命的进程，它的不可预知和太多的不确定，让谁也无法预料一首鲜活的命运交响曲会在什么时候嘎然而止。既然如此，面对死亡之后知后觉的我们惟有珍惜。
我们每个人都曾有过对“死亡”的追忆和忧思，那些逝去的生命，都成为我们心底最柔软的思念。
人随时都可能舒舒服服给自己的生命画个句号，休止自己，因而，我害怕句号，我对句号保持近乎神经质的警惕。
我要对中年朋友们说，最积极和充实的人生，是不断地把句号变为逗号。我们不能像雪花一样，由阳光决定自己的命运，更不能像树枝一样，由大风决定你摆动的方向。
人到中年，感慨万千，很需要面对现实的勇气，在任何情况下，都要精神不倒、气质不衰，这需要学会随遇而安，知足常乐，加强锻炼，延长其生命的句号。
世界上拥有健康，才能拥有一切，失去健康，一切免谈。
我们生命的发条不能上得太紧，否则必将折断，有张有弛才是正确的。
